PREPARACIÓN FÍSICA Y MENTAL PARA PILOTOS DE AUTOMOVILISMO. ¡BIENVENIDOS a Fit racer – BALCARCE !. Entrena con nosotros y mejora tu rendimiento deportivo. Además te ayudamos a soportar accidentes.

PROFESSIONAL DRIVER TRAINING – PHYSICAL AND MENTAL PREPARATION FOR DRIVERS of MOTORSPORT. WELCOME to Fit racer – Balcarce!. Trains with us and improve your athletic performance. In addition we help you to withstand accidents.

Toda la info de nuestros pilotos en las paginas de la derecha. “Noticias de nuestros pilotos Fit Racer Balcarce – Argentina”

“Lo único que distingue a nuestros pilotos es que entrenan para ganar”.

“Nuestro centro atiende solamente pilotos de automovilismo deportivo. La exclusividad es la excelencia de nuestros programas”

“El entrenamiento físico y mental son los factores decisivos para el éxito de nuestros pilotos en el automovilismo argentino”. Profesor Marcelo Cazabat. Balcarce. Argentina.

2 de Julio de 2009. Aporte invalorable de CRESPI COMPETICION:

Hoy concurrió Luciano Crespi a la sede de Fit Racer Balcarce para proveer de una máquina específica de entrenamiento físico para pilotos de automovilismo. La misma esta siendo desarrollada en la fábrica de autos de competición  que la flia CRESPI tiene cerca de la ciudad de Balcarce (a 7 km) sobre la ruta 226. Luciano y el Profesor Marcelo estuvieron probando un prototipo de la máquina mejorando asi las prestaciones de la misma. Con los aportes de ambos la misma se terminará de fabricar en estos días.

Esta  máquina tendrá 2 versiones. Una para tener en un lugar fijo posibilitando que los pilotos puedan entrenar en su domicilio sin trasladarse a ningun lado y otra versión que se podrá transportar en un mínimo espacio ( adentro de un vehículo) posibilitando asi que los pilotos tambien puedan entrenar caundo estan en los circuitos los fines de semana. Esta máquina servirá tanto como para la preparación física como asi tambien para realizar una adecuada entrada en calor antes de las clasificaciones y competencias

 

Una vez terminada la fase de desarrollo de la misma, estará confeccionada para realizar distintas situaciones de manejo competitivo, ya sea desde un desarrollo de la fuerza motriz como asi tambien de la resistencia muscular localizada y el entrenamientos de los reflejos.

Para la venta de  la misma se realizará mediante Luciano CRESPI y tambien en sede de Fit Racer Balcarce. Para su compra contactarse por via e-mail o por móvil.

Además de adquirir la máquina de entrenamiento, el piloto podrá acceder al programa de entrenamiento físico otorgado por el profesor Marcelo Cazabat, tanto en el desarrollo de la fuerza muscular localizada como asi tambien de la resistencia y el entrenamientos de los reflejos nueromusculares, formando parte del staff de pilotos de FIT RACER  BALCARCE. 

Además se confeccionarán los programas en forma personalizada  de acuerdo a los circuitos que el piloto corra!!!!!

¡A vos te parece que despues de estos accidentes no tenes que tener una excelente preparación física para soportarlos!!!!!!!!! Mira!!

¿Preparación física y mental para pilotos de Argentina?

¿En el automovilismo deportivo argentino importa el acondicionamiento físico?  Algunos pilotos de la argentina debaten que no son atletas, pero se debe tener en cuenta que las condiciones en el interior de un auto de carrera en las categorías más importantes del país son muy desfavorables como para mantener una óptima prestación física, mental y metabólica. El interior de estos coches no están diseñados para la comodidad de conducir con el aire acondicionado y  sonido envolvente!.  Todo sobre estos coches se centra en la velocidad-no en la comodidad.  Así el piloto argentino de las máximas categorías debe tener una preparación física y mental tal que su entrenamiento se basará en el entrenamiento de la resistencia y la fuerza para soportar duras condiciones de manejo ,algunas fuerzas G y tambien  procesos cognitivos. Así el entrenamiento deportivo del piloto argentino deberá ser muy similar a los atletas de alto rendimiento en otros deportes de equipo.

Las temperaturas dentro de un habitáculo de un corredor de autos de TC, TC 2000 y Top Race V6 puede llegar a cerca de 50-60° C. Si se combina  la temperatura con tiempos prolongados de exposición al manejo deportivo en carreras de 200 km/h, junto con la falta de flujo de aire se verá que el automovilismo deportivo nacional necesita que el piloto pueda acceder a un entrenamiento físico y mental para construir una capacidad física integral para  lo cual es fundamental para este deporte.  Además, un piloto necesita dirigir y maniobrar a 1200 kilos en torno a  curvas, otros coches, e inclusive impactos leves, moderados y severos. Desde que los coches son muy aerodinámicos para aumentar la velocidad, el aire se guía por todo el coche, pero no llega al interior, dando poca aireación adentro del habitáculo que agregado al calor que penetra dentro del habitáculo es una situación muy significativa para el piloto.  Así, él, tiene que ser capaz de procesar la demanda de aire (oxígeno) que le llegua de manera muy deficiente. Por lo tanto, el piloto de automovilismo nacional deberá acceder a programas de acondicionamiento físico integrales  a fin de optimizar el tratamiento del rendimeinto físico y mental de su cuerpo. Para que el deportista obtenga un muy  buen estado físico es necesario tambien una  apropiada nutrición y el piloto nacional no es una excepción a esto.  Al incluir una adecuada nutrición, el piloto puede mantener el estado de  alerta rápida y de  reflejos durante períodos más prolongados de latencia los cuales   son cruciales para la seguridad del manejo.  No recibir la cantidad adecuada de descanso puede causar que el piloto cometa errores que a 200 kph podría ser peligroso e incluso mortal. Sin una nutrición adecuada y una deficiente preparación física, un piloto puede llegar a producir confusos y desorientados actos motrices durante la carrera. Esto es especialmente cierto cuando existe la combinación de la falta de aire en la cabina mezclado con el humo y el monóxido de carbono , que sumado a significativas fuerzas G (que causa desorientación también). pueden producir accidentes y falta de rendimiento. El piloto de automovilismo argentino también debe considerar, mejorar y mantener su peso corporal en relación a la masa muscular, mejorando sustancialmente no solo la calidad conductiva deportiva en el aspecto de la resistencia y la precisión del manejo sino también en su totalidad corpórea, en el sostenimiento de todos los órganos, sistemas y elementos que se deben mantener en posición y equilibrio de funcionamiento en caso de accidente conteniendo desaceleraciones de masas muy importantes y manteniendo micro fuerzas G durante la prestación deportiva, con micro oscilaciones músculo-articulares constantes durante la competencia. De aquí que el piloto debe tomar con responsabilidad todo el entrenamiento deportivo que ofrece fit-racer siendo esta fase tan importante no solo para salvaguardar la integridad física del mismo sino también para mejorar su rendimiento deportivo, pasando así de un solo conductor de autos veloces a un deportista integral y de alto rendimiento físico, psíquico y social. Profesor Marcelo Cazabat.

11 de Junio de 2009.

En el dia de hoy Emiliano Spataro partirá con rumbo a Santiago del Estero para participar con el Pro Racing de una nueva fecha del Campeonato del TC 2000.aqui comienza la primer fecha del Endurance Series del TC 2000.

El equipo Fiat Pro Racing Team de TC2000 cumplirá durante este martes y miércoles dos jornadas de entrenamiento en el autódromo Oscar Cabalén de la provincia de Córdoba. Los trabajos estarán centrados en preparar su participación en la 1ra. etapa del Endurance Series que se llevará a cabo este fin de semana en el autódromo de Termas de Río Hondo, provincia de Santiago del Estero.
Durante el primer día Emiliano Spataro y Omar Martínez chequearán el normal funcionamiento de los dos Fiat Línea, probando alternativas de puesta a punto, pensando en la competencia de larga duración que será el inicio del Endurance Series.
En tanto, el miércoles además de los titulares estarán probando Felipe Maluhy y Mariano Altuna, buscando la mejor adaptación de cara a la 5ta. etapa del 30mo. Campeonato Argentino de TC2000.

18 de Mayo de 2009¡Emiliano Spataro piensa en todo!

El campeón del Top Race V6 Emiliano Spataro confirmó que continuará este año con los programas de entrenamiento físico y mental Fit Racer. De esta manera por segundo año consecutivo Emiliano se pone bajo las ordenes del profesor marcelo Cazabat, confiando en este programa y su idoneidad en el entrenamiento deportivo para su mejoría en su performance como piloto. De esta manera Emiliano no deja ningun aspecto de su desarrollo deportivo sin mejorar además de sus vehiculos de competición.

Nuevo servicio de “Fit racer Equip”.

Fit racer Balcarce, lanza un nuevo servicio a todos los pilotos del país que deseen comenzar a participar de este programa de entrenamiento físico y mental especializado. Ahora no solo se capacita al piloto en técnicas de entrenamientos y se lo entrena sino que tambien Fit racer brinda un asesoramiento profesional para la confección de su propio gimnasio para sus entrenamientos, adecuando toda la infraestructura que el piloto posee a su alcance y brindando un acertado asesoramiento en cuanto al equipamiento necesario para sus programas en Fit racer. Este servicio es sin costo alguno, ya que el piloto contrata el servicio de entrenamiento físico y mental. Profesor Marcelo Cazabat. Móvil 2266 15463473.

Fit Racer Nacional

Fit racer Entrenamiento físico y mental para Pilotos de Automovilismo deportivo ha creado una nueva modalidad de trabajo para los pilotos de Argentina Fit Racer Nacional.

Fit racer se acerca a los pilotos trasladando su infraestructura hasta la localidad donde reside el piloto. De esta manera el piloto tiene un exclusivo servicio por lo cual no se tiene que trasladar para obtener no solamente 1 o 2 días de entrenamiento personalizado full time sino también adquiriendo los programas personalizados por escrito con su correspondiente planificación.

Los controles de los programas se ejecutan los días previos a las carreras (viernes y sábado) cuando el piloto lo solicite

El piloto podrá conformar con otros pilotos cercanos a su ciudad de residencia, un grupo de trabajo si así lo dispusiera.

Los cupos son limitados, teniendo en cuenta la modalidad del programa.

Esta nueva modalidad comienza a partir del 16 de enero de 2009.

Información y reserva en : Móvil: 2266 15463473 http://fitracer.wordpress.com

Vamos a dar una vuelta con Jonatan Castellano!!!! en Mar de Ajó!!!!!! Piloto Fit racer. Balcarce.

¡¡¡¡Tres títulos de campeonatos para Fit racer Balcarce en el 2008.!!!!Los títulos logrados por pilotos Fit racer son en el TopRace V6 (Título Nacional), TSC (Turismo special de la Costa) y TC2000 del Atlántico (Regionales).

Pilotos Fit racer 2009.

Fitness program and mentally for foreign drivers.

Now you come to Argentina to conduct training sessions (pre seasons and / or steps competitva) from your home country. Programs range from 3 to 7 days of training. The training consists of skills training, aerobics work of mountain biking, swimming, running, boxing and rowing, fitness training in techniques for muscle toning, mental training, visual field, and percepcón reaction and visual memory, stretching and relaxation; and body massages. If the driver does not speak Spanish are working with a translator. 2266 15463473 Mobile  consultation. Balcarce. (See page right “Conoce Balcarce”), Pcia Buenos Aires – Argentina.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTOS FISICOS Y MENTALES PARA PILOTOS EXTRANJEROS. Ahora podés venir a la Argentina a realizar jornadas de entrenamiento ( pretemporada y/o etapas competitva) desde tu pais de origen. Los programas abarcan desde 3 a 7 dias de entrenamientos. Los entrenamientos constan de capacitación en técnicas de entrenamiento, trabajos aerobicos de mountain bike, natación, running, boxeo y remo; entrenamiento en gimnasio en técnicas de tonificación muscular, entrenamiento mental, campo visual, percepcón y reacción visual y memoria; elongación y relajación; y masajes corporales. Si el piloto no habla español se trabaja con un traductor. Consulta al movil 2266 15463473. Balcarce. ( Ver pagina derecha “Conozca Balcarce”), Pcia Bs As  –  Argentina.

Debido a la difícil situación que se esta atrevasando en el pais  y la crisis mundial que nos afecta es que Fit Racer estará realizando una bonificación del 30% en sus tarifas para los programas de entrenamientos en las distintas categorías. Para mas info comunicate al móvil 2266 15463473.

http://www.carburando.com.ar/GASTANDO-ENERGIA–N-82595040112F32729A1AF041BE32D74A.htm

Jonatan recreándose en el Simulador de McLaren.Cortesía del Museo Juan Manuel Fangio. ¡Gracias!.

Para Fit racer Balcarce, es el 3er campeonato logrado este año  conjuntamente con Emiliano Spataro(TopRace V6) y Pablo Mangoni (TC 2000 del Atlántico).

Fit racer Balcarce – Argentina.

Nuestros pilotos  en Fit racer tambien hacen esto!! Jajaja clicea abajo Marcelo

http://video.kenblockracing.com/flash/small_player/preloader.swf?vendor_id=204&media_id=9183&bgcolor=FFFFFF&autoplay=0

Sede de Fit racer . Balcarce. Argentina.

Gimnasio 1. Fit racer Balcarce.

Gimnasio 2 . Fit racer. Balcarce.

Emiliano Spataro piloto Fit racer es el nuevo Rey del TopRaceV6.

¡¡¡¡¡¡¡¡¡Si es BICAMPEON del TopRaceV6. 2008 Y 2009 !!!!!

Felicitaciones Emiliano por confiar tu performance deportiva a Fit racer!!!!!

El flamante bicampeón de la categoría repasó las acciones de la carrera que decretó su nueva corona. Se refirió a lo que significa este nuevo campeonato y a la estrategia de carrera. Curiosidades de esta nueva conquista

Ya más tranquilo, y luego de los festejos, el bicampeón de Top Race analizó la nueva conquista: “No fue un año fácil para mi ni para el equipo, pero por suerte pudimos separar las cosas y trabajar bien juntos. Se terminó de la mejor manera una etapa larga y muy importante para mi”, aseguró el piloto, que el año que viene correrá en el Midas Racing Team y dejará el Oro Racing.

¡¡¡¡El Profe Marcelo director de Fit racer agradece a Emiliano Spataro por participar de este programa de entrenamiento físico y mental en Balcarce!!!!!

http://www.carburando.com/SIN-CARRERA-PERO-EN-GIMNASIO-N-620FCF60112F32729AB884E82148CA20.htm

¡¡¡Mirá los mejores videos en las otras páginas. Están espectaculares!!!!

Contacto: fit-racer@hotmail.com

Fit-Racer Balcarce. Argentina.

Fit-racer. Entrenamiento Físico y Mental para Pilotos de Automovilismo Deportivo.

Director: Profesor Marcelo.A.Cazabat.

Domicilio Comercial. Calle 20 N°714 – Balcarce. Argentina.

Contacto. Móvil: 02266-15463473. E-mail: fit-racer@hotmail.com

 

Preparación Física personalizada de Pilotos.

Los programas son personalizados y supervisados por el Profesor Marcelo. A.Cazabat.

Programas de Preparación física para pilotos.

Fit- racer utiliza testeos y evaluaciones muy específicas para determinar el nivel de aptitud física de cada piloto que comprende este novedoso programa en la Argentina.

Los programas se basan en las particularidades de conducción y el tipo de competencia que realizará para la confección de un determinado programa de entrenamiento.

Fit-Racer le brinda al piloto de automovilismo deportivo el soporte profesional para realizar con la competitividad que este deporte requiere programas personalizados, entrenador físico personal constante durante el período de competencias, consultas con nutricionistas, entrenamiento mental , concentración, consultorías permanentes, programaciones de evaluaciones y nuevas estructuras de entrenamiento, consultas , programas por mails y soporte durante los días de competencias en la entradas en calor, elongación y relajación músculo-articular, como así también hidratación y control de la temperatura corporal.

Para mayor información: fit-racer@hotmail.com

Los programas de entrenamiento:

Los programas en la mejora de la performance deportiva de un piloto requiere de un compromiso personal, idoneidad profesional y una disciplina de atleta.

Fit Racer es el camino hacia una mejor performance deportiva, dándole al piloto los entrenamientos personalizados y flexibles de acuerdo a los necesidades de cada carrera para exponer el máximo potencial durante la misma.

 

Los entrenamientos de Fit Racer consideran todas los tipos de carreras, abarcando desde edades tempranas en el Karting hasta edades maduras en diferentes categorías como las top de la Argentina ( Tc , Tc 2000 y Top Race V6, Tc Pista y Mouras).

La planificación de los entrenamientos ya sea en mesociclos de 5 meses o macrociclo anual de 10 meses se estructura teniendo en cuenta el calendario de competencias, pruebas de equipo, evaluaciones médicas y consideraciones especiales como escuela en algunos casos y situaciones laborales particulares.

Fit Racer es una estructura joven que basará sus acciones en la profesionalización y dedicación exclusiva para sus pilotos. Por lo tanto este programa solo abarcará un máximo de 15 pilotos por ciclo de trabajo.

Fit Racer brindará la posibilidad de clínicas de entrenamiento por grupos en períodos donde los mismos tengan recesos deportivos sin entorpecer en las relaciones familiares. Estas acciones comprenderán desde concurrencias a lugares de relajación y masajes, salidas en mountain bike por lugares espectaculares, actividades recreativas como pesca, natación clases de body local, indoorcicles y más…..

†     El costo de Fit racer es muy bajo considerando la inversión para el vehiculo de competición.

†     Fit Racer comprende clases de supervisión previa al programa-

†     Evaluaciones periódicas incluidas con sus ajustes.

†     Asistencia en sus lugares de residencia.

†     Organización y compromiso mutuo.

 

Programa Full Fit Racer Personal

Para pilotos de las categorías “Turismo Carretera , Tc 2000 ,Top Race V6 , TC Mouras y Monopostos”.

Este pack del programa será destinados para aquellos pilotos de las mencionadas categorías que requieren y deseen acceder a un personal trainer full time, con asistencia permanente y exclusiva logrando el máximo de performance deportiva.

Este pack conforma controles nutricionales periódicos, evaluaciones y  planificaciones constantes con un seguimiento exclusivo, como asi tambien la asistencia en los días de competencia.

Full Fit Racer ofrece una capacitación personalizada sobre les lecturas de los programas, técnicas de ejecución de las sesiones de entrenamiento aeróbico como así también los ejercicios de aumento de tono muscular, técnicas de estiramiento y relajación

Para mayor información contactarse con: fit-racer@hotmail.com

 

Programa Fit Racer

Contratación del servicio:

Fit-racer brinda la contratación del programa bajo la modalidad en la totalidad del calendario deportivo del piloto.

            El pago del servicio es anual (en esta oportunidad desde Mayo a Diciembre inclusive pudiéndose  realizar el pago en 2 veces ( 2 pagos semestrales) c/u por adelantado en el momento del comienzo del programa.

Las condiciones del servicio son anuales, si el piloto no compitiera por razones personales el servicio no se suspende y el piloto deberá igual seguir abonando el programa, salvo lesiones físicas que impidan al piloto competir y no impedimentos en su estructura de competencia, por lesiones que superen los 90 días de inactividad y no se requiera el servicio para realizar un programa de rehabilitación, por lo cual se volverá a replantear el servicio en mutuo acuerdo.

La supervisión del programa de Fit racer para el piloto en competencia, se realiza mediante la confección personalizada del “Check Driver” siendo un set up de conducción en la cual se analiza el tipo de circuito que el piloto participa, cantidad de curvas hacia cada sentido de giro, frenadas de distintas intensidades, músculos protagonistas del evento deportivo en escala de compromiso motriz  y factores climáticos determinantes del rendimiento deportivo.

 

En la segunda supervisión del piloto durante el fin de semana de competencia se realiza con anterioridad el Check Driver II, un segundo set up de conducción deportiva, En esta instancia se observa y analiza la fecha de competencia, estación climática del año, horarios de competencia, tiempo estimado de duración del mismo, programa de hidratación y entrada en calor para cada sesión de competencia, fundamentalmente antes de las series y final.

            El programa de entrenamiento deportivo para pilotos Fit-racer le otorga al mismo una planilla de entrenamiento aeróbico confeccionada teniendo en cuenta la importancia de la especificidad del programa de acuerdo a diversos factores, por ej: edad del piloto, antecedentes en el entrenamiento deportivo, lesiones sufridas, accidentes, etc. Esta planilla es dinámica por la cual el programa prescripto al piloto podrá sufrir modificaciones en el transcurso de la ejecución. Esta planilla es totalmente personalizada y el piloto deberá asentar los días de entrenamiento para mantener un control del mismo. También se controla la intensidad del programa mediante la frecuencia cardíaca. 

      También se le otorga al piloto una planilla de entrenamiento muscular localizado como instrumento para fortalecer los distintos grupos musculares, trabajando distintas cualidades motrices del entrenamiento deportivo, como la resistencia muscular, la fuerza, etc. La misma es totalmente personalizada de acuerdo al peso corporal del piloto y a sus antecedentes deportivos en el entrenamiento físico. La misma se trabaja por micro ciclos de entrenamiento pudiéndose re adaptar de acuerdo a imponderables en el proceso de trabajo del piloto, especificidad de circuitos de competencia, etc.

 

 

Entrá y mirá las mejoras páginas de la web

http://www.balcarce.gov.ar

www.venitomateunmate.com.ar

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www.emilianospataro.com.ar

 http://www.museofangio.com/es/ 

http://rectaprincipal.blogspot.com